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衰えゆくアラサーボディに筋肉を!プロテイン入りドリンク「スリムアップスリムシェイク」を1ヶ月間飲んでみた

2017年10月6日

スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲んだ結果

柊野めめ

「運動音痴・お酒好き・おうち大好き」の三拍子揃ったアラフォー主婦。仕事と家事と育児で家からなかなか出られず、時間も取れないので、オンラインフィットネスに注目しています。体力も増強したい。ストレッチ、骨盤調整、筋トレ、ヨガ、食事などなど、家でやれることは何でもやる所存です。目標は58kg→52kg。

サンプル百貨店 第59回RSPでの提供商品です

子供の頃鍛えなかったため、軟体動物のごとく筋力がない私(@meme_hiragino)です。

どれくらい筋力がないかというと、超頑張って腹筋5回、背筋2回。

腕立て伏せは一切できないレベルです。

若かりし頃はそれでも良いと思っていました。

なんか、腕立てできないとか、ひ弱っぽくて……かっこよくない? みたいな。

しかし、歳月の経過と共に筋肉の重要性を理解するに至ります。

筋肉がないからカバンを持っているだけで疲れる!

筋肉がないから姿勢が悪くて肩腰がいつも痛い!

そして……腹が出る!

こうなると、過去の自分を全力で殴りたい。

ひ弱なんて全然かっこよくねーよ!

ばーーーーか!www

めめ
……涙

とにかく30すぎると時の流れが早すぎるから、衰えも激しい。

元々筋肉がないから、基礎代謝が恐ろしく下がってるのか、全く痩せないどころか何しても太る。

ああ……もしあの頃に戻れるのなら……

神様、私に筋肉を……筋肉をください……!!

きらきらきらーーーーん!

神(?)「よろしい。それでは筋トレをした後にこのドリンクを飲むのじゃ。さすればそなたにも筋肉がつくであろう!」

めめ
(∩´∀`)∩YATTA!

そんなわけで、神(サンプル百貨店)からプロテイン入り美容ドリンクを賜りました。

前置きが長くなりましたが、今日は「スリムアップスリム シェイク(カフェラテ味)」のレビューです。

 

プロテイン入りドリンク「スリムアップスリム シェイク」とは?

「スリムアップスリム」は、アサヒの健康食品ブランド。スムージーやスープ、お菓子、サプリなど、女性向けのダイエット食品を多数発売しています。

その中でも「スリムアップスリム シェイク」は、粉末を水で溶かして飲むタイプの美容ドリンクです。

スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲んだ結果

成分や味が異なる6種類が出ているのですが、今回お試しさせていただいたのは筋トレをサポートするプロテインが入ったタイプのもの。

痩せたいってのもあるけれど、何よりも筋肉がほしい私にはぴったり!

味は人気ナンバーワンのカフェラテ味です。

「スリムアップスリム シェイク」を飲んでみた

スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲んだ結果

パッケージ裏面には飲み方が書いてあります。

少なめに作って、栄養補助として飲んでも良し、多めに作って置き換えダイエットしても良し、おやつ代わりにホットで飲んでも良しとのこと。

色々ありすぎて迷ってしまうのですが、私はちょっと多めに(300ccくらい)作ってヨガの後に飲んでます。

というのもね、最近ホットヨガに通ってるんだけど、終わった後ってめちゃくちゃお腹すくのね。

だからはじめたばっかりでワケわかってなかった時、帰りにコンビニで揚げ棒と缶チューハイ買って、帰宅後すぐ食べてたの。

ぷっはーーーー! 今日もヨガ頑張った!\(^o^)/

……って。

しばらく経ってから、先生に「お腹すいたらこういう美容ドリンク(ヨガの会社がつくってるやつ)とか飲むといいですよ」ってセールストークされた時に知ったの。

ホットヨガの後(1時間ぐらい)は吸収力が高まってるから、ご飯食べたら栄養いっぱい吸収する!

……って。

この吸収タイムにから揚げ棒と缶チューハイとか愚の骨頂! ホットヨガ行ってる意味ねーよ!w
やせるわけないよーーーーーー!

ただし、逆に筋肉をつけたい人は、この吸収タイムにプロテインとか飲むといいらしいですね。最近知りました。

どこから聞いたのかというと、空手マンでヒョロ太郎の夫(体重50kg)からです。

ひょろいのを気にして、学生時代は超筋トレしていたそうです。

これが筋肉知識による格差か……。(´・ω・`)

話がそれちゃった。シェイクつくるよ!w

スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲んだ結果

300ccぐらい作る場合は、私はスプーン3杯分くらい入れます。スプーンは付属品なので、量がブレなくて良い。

スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲んだ結果

説明書には水って書いてあったけど、牛乳派です。理由はおいしいからです。

250ccくらい入れて振ります。結構振ります。気分はバーテンダーです。

スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲んだ結果

はいできたー。\(^o^)/

コイツをごっきゅんごっきゅん飲むわけです。ヨガから帰った直後に。

味は、まさにカフェラテ。カフェラテ以外の何物でもない。

多分コイツがカフェラテってくらいカフェラテの味です。

他の味飲んだことないけど、おまえが人気ナンバーワンなのわかるわ。(๑´ڡ`๑)

本当は水でやるらしいんですけど、やっぱり牛乳の方がカフェラテ感があっておいしいんだよねー。

カロリーが多くなるから水なんだろうけど、私ほとんど牛乳飲まないから、カルシウムとるのにちょうどいいかな。

冷たい水とか牛乳だとちょっと溶けにくいから、シェイカーがないとちょっと作りにくいかも。

でも、プロテインてスゴイ不味いってうイメージがあったから、ホントおいしくてびっくりした。

私は超飽きっぽい性格で界隈では有名で、サプリ(味しない)とか青汁(特においしくない)とか続けられた試しがないので、おいしいのは続ける動機になるので大歓迎デース!

スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲み続けた結果

ヨガの帰りに飲み続け、かれこれ1ヶ月。

気になる成果のほどなのですが……

体重まったく減ってません!

ていうか、むしろ若干増えた!

めめ
ガーン!

でも、ちょっと待った。

私の目的はなんだったかというと、筋肉ですよ。筋肉つけて毎日元気に楽しくするのが目的なのですよ!

そう……肝心なのは筋肉!

で、筋肉ついたのかどうかって話なんだけど……

多分ついた。

おそらくなんだけど、体重が若干増えたのは筋肉が増えたからだと思われる!

だって、ウエストは2cmダウン、二の腕も1cm減ったもの!

誤差かもってちょっと思ったけど、最近ヨガのポーズの安定感がすごいって先生にもほめられたもん! プラシーボ効果的なやつかもだけど、運動を続ける動機になるからいいじゃないの!

そんなわけで、今後も運動頑張って、鍛えまくり、筋肉むきむきになりたいです! twitterのえらいひとも「筋肉が全てを解決する」みたいなこと言ってたしね!

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